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Run For Fun – Der Laufblog mit Trainingstagebuch

Willkommen auf Run For Fun, dem Blog, der sich rund um das Thema Laufen dreht. In meinem persönlichen Trainingstagebuch könnt ihr verfolgen, wie ich versuche mein langfristiges Ziel von 10km in unter 38 Minuten zu erreichen. Außerdem findet ihr hier Artikel zur Trainingslehre, Ausrüstung und noch vieles mehr. Ich freue mich, wenn ihr mich auf meiner sportlichen Reise begleitet.

Neueste Beiträge

Trainingstagebuch #18: 5km Tempolauf in neuer Bestzeit

Am Freitag stand das wöchentliche Tempotraining auf dem Programm. Trotz Minustemperaturen wurden die Wettkampfschuhe geschnürt und ich machte mich auf den Weg zu einer neuen 5km Bestzeit. Zum Glück war die gewählte Strecke weitestgehend gut geräumt und so musste ich mir über Schnee und Eis keine Gedanken machen. Obwohl auf dem ersten Kilometer einige Höhenmeter„Trainingstagebuch #18: 5km Tempolauf in neuer Bestzeit“ weiterlesen

Trainingstagebuch #17: Die neuen Schuhe einlaufen

Am Dienstag war es endlich soweit: Nachdem meine alten Brooks Ghost 12* den Geist aufgegeben hatten war es Zeit für ein paar neue Laufschuhe. Sie konnten mich bereits beim ersten Lauf so richtig begeistern. Knapp 1400km in etwas über 100 Läufen haben meine Brooks Ghost 12* absolviert, bevor sie nun endgültig aussortiert wurden. Die Dämpfung„Trainingstagebuch #17: Die neuen Schuhe einlaufen“ weiterlesen

Trainingstagebuch #16: Schneelauf + Longrun bei Orkanböen

Nachdem ich am Donnerstag den Schnee zu einem wunderschönen Lauf nutzen konnte, ging es gestern bei eisigen Temperaturen und Orkanböen auf zum wöchentlichen Longrun. Als ich am Donnerstag Morgen aufwachte, schneite es bereits. Alles war schon wunderschön weiß zugedeckt und die Schritte knirschten leise, als ich mich vor die Tür traute. Leider ging es nicht„Trainingstagebuch #16: Schneelauf + Longrun bei Orkanböen“ weiterlesen

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